रिकवरी कार्ब ब्लेंड
गहन कसरत के बाद आपकी मांसपेशियों को तेज़ी से ऊर्जा वापस देने के लिए डिज़ाइन किया गया कार्बोहाइड्रेट का एक शुद्ध मिश्रण।
तीव्र कसरत के बाद तुरंत भरपाई
कठिन व्यायाम आपके शरीर के ग्लाइकोजन भंडार (ऊर्जा के भंडार) को खाली कर देता है। रिकवरी कार्ब ब्लेंड तेजी से पचने वाले कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है जो आपके शरीर को तुरंत ऊर्जा पहुंचाते हैं और मांसपेशियों को टूटने से बचाते हैं। इसे अपने पोस्ट-वर्कआउट प्रोटीन शेक के साथ आसानी से मिलाया जा सकता है।
कार्बोहाइड्रेट रिकवरी क्यों महत्वपूर्ण है?
ग्लाइकोजन की भरपाई
जब आप कसरत करते हैं, तो आपकी मांसपेशियां ऊर्जा के लिए ग्लाइकोजन का उपयोग करती हैं। कसरत के तुरंत बाद कार्ब्स का सेवन करने से ये भंडार तेज़ी से भर जाते हैं, जिससे आप अगले दिन की ट्रेनिंग के लिए तैयार हो जाते हैं।
बेहतर प्रोटीन अवशोषण
व्हे प्रोटीन के साथ कार्ब्स को मिलाने से इंसुलिन स्पाइक पैदा होता है, जो प्रोटीन और अमीनो एसिड को सीधे मांसपेशियों की कोशिकाओं तक ले जाने में मदद करता है।